Нят-Нам – Основы. Том 3. Зыонгшинь – оздоровительная система
Оригинальная комплексная система оздоровления Нят-Нам Зыонгшинь, разработанная профессором Бинем на основе древних знаний, теперь доступна русскоязычным читателям. Оздоровительные упражнения, изложенные в книге, делятся на пять разделов:
-
дыхательная гимнастика в статике,
-
«танцующая» техника,
-
самомассаж,
-
оригинальные упражнения «самонабивка»,
-
дыхательная гимнастика в движении.
В книге изложены некоторые принципы восточной медицины и философии
Книга предназначена для врачей ЛФК, специалистов-реабилитологов и широкого круга читателей, интересующихся вопросами оздоровления.
Выдержки из книги можно прочесть здесь.
