Нят-Нам – Основы. Том 3. Зыонгшинь – оздоровительная система

Оригинальная комплексная система оздоровления Нят-Нам Зыонгшинь, разработанная профессором Бинем на основе древних знаний, теперь доступна русскоязычным читателям. Оздоровительные упражнения, изложенные в книге, делятся на пять разделов:

  1. дыхательная гимнастика в статике,

  2. «танцующая» техника,

  3. самомассаж,

  4. оригинальные упражнения «самонабивка»,

  5. дыхательная гимнастика в движении.

В книге изложены некоторые принципы восточной медицины и философии

Книга предназначена для врачей ЛФК, специалистов-реабилитологов и широкого круга читателей, интересующихся вопросами оздоровления.

Выдержки из книги можно прочесть здесь.

Зыонгшинь - оздоровительная система, дыхательная гимнастика